استراتيجيات تغير الماضي

 
  

ليس الماضي الا كنزا من المهارات والخبرات والتجارب بدونها يتخبط الانسان في الظلام

      هل من الممكن ان نغير الماضي؟؟؟!

    لا نستطيع ان نغير الماضي ؛لانه مضى ,ولكن يمكننا ان نغير وجهة نظرنا في   تجارب الماضي ,فنتعلم منها, ثم نحدث فيها التغييرات التي نريدها ,ونتخيل نفسنا كأننا نرجع بالذاكره للماضي مرة اخرى ,وفي نفس التجربة نتصرف فيها كما كنا نريد تماما ,ةبذالك نكون غيرنا الواقع من تحدا الى مهارات وخبرات

 والان دعينا نجرب هذا معا :تذكري تجربة كانت سلبية في الماضي ,وفكر كيف كانت احاسيسك ؟

     لو فرضنا ان الزمن رجع بك الى الوراء,واخذك مره اخره لنفس التجربه,هل سيكون  تصرفك كما كان في المره الاولى؟؟!

                                   

              اريدك ان تفكري في المهارات التي اكتسبتيها في المره الاولى .

      الان تخيل انك ترجع بذاكرتك للتجربة التي كانت سلبية وتصرف فيها بالمهارات التي تعلمتها منها

     الان فكر في التجبرة التي كانت سلبية وقل لي : ما هو اول شئ خطر على بالك ,وما هي الاحاسيس التي تشعرين بها ؟؟!

انت الان استخدمت استراتيجية تغيير الماضي التي تساعدك على ان تغير وجهة نظرك فيما يحدث ,فتخلصت من الاحاسيس السلبية , واحتفظت بالمهارات ,وبذلك لم تصبح تحديا بل اصبحت قدرات .